فصل اول کتاب، خاطرات خود را درباره یادگار امام (ره) از دوره نوجوانی باز می‌گوید .در فصل دوم کتاب، گزیده‌ای از سخنان امام (ره) درباره ورزش و نظر امام (ره) درباره ورزشکاران فراهم آمده است .فصل سوم مروری است به نهضت امام خمینی (ره).

سید احمد تصمیم گرفته بود که او را از این مخمصه نجات دهد. با توجه به آشنایی که با اخلاق احمد داشتم می‌دانستم بالاخره راهی پیدا می‌کند. او همیشه برای کمک به نزدیکان و دوستان و آشنایان آماده بود و در این راه تمام توان خود را برعهده می‌گرفت.